Что делать, если в семье все живут “каждый сам по себе”? Знакомо ли вам чувство, когда все дома, но связи нет? Каждый в телефоне, в своих делах, а ощущение «мы» растворяется. Это не признак плохой семьи — симптом эпохи цифрового одиночества. Гаджеты стали «третьим родителем», который отнимает самое ценное — живое внимание. Почему это опасно? […]

Друзья, у нас хорошие новости! Поток программы «Кошкин дом», который стартует 11 сентября, полностью укомплектован Спасибо всем, кто доверил нам свои семьи и уже с нами Если вы не успели на сентябрь, не переживайте – следующий набор откроется на 5 февраля 2026 года. А пока оставайтесь с нами в сообществе: здесь будут посты, практики и

Поддержка — это не похвала за «5» или «молодец». Это слова, которые дают ребёнку ощущение ценности даже в трудные моменты. Такие фразы создают внутреннюю опору ребенку и напоминают: «Ты важен, даже если ошибся». Три универсальные фразы, которые меняют самооценку «Я рядом». Когда ребёнок плачет, злится или боится, эти слова сигнализируют: «Ты не один». Пример: дочь

Минутное видео для тех, кто устал от новостей и дел. Просто море, волны и слова, которые помогут перезагрузиться.

Родительская усталость — это не про слабость Чувствуете, что каждое утро начинается с мысли: «Как я доживу до вечера?»? Знайте: родительская усталость — не ваша вина. Это сигнал организма: «Ресурс на нуле, нужна подзарядка». Как телефон, который отключается при 5% заряда. Почему мы игнорируем этот сигнал? Страх быть плохой мамой/ плохим папой. Общество диктует, каким

Слова, которые становятся судьбой Иногда взрослые говорят ребёнку в сердцах то, что потом вспоминают с болью: «Глаза бы мои тебя не видели» «Ты всё испортил» «За что мне такое наказание?» Мы думаем, что это просто слова в раздражении. Но для ребёнка это не просто слова. Дети воспринимают мир буквально. И когда он слышит от мамы

Как не превращать разногласия в борьбу В каждой семье бывают моменты, когда мама и папа видят воспитание по-разному. Один говорит: «Надо строже», другой: «Нужно мягче». Кажется, что надо срочно решить — кто прав. Но на самом деле важно не «правильность», а атмосфера, в которой растёт ребёнок. Когда взрослые спорят при ребёнке, он слышит не аргументы,

Почти каждая мама хотя бы раз говорила себе: «Всё, больше не буду кричать». Но проходит несколько дней — и голос снова срывается. Это не потому, что вы «плохой родитель». Крик — это симптом внутренней перегрузки. Когда эмоции копятся, тело ищет разрядку. И крик становится способом выпустить напряжение. Он никогда не решает проблему детско-родительских отношений, а

Иногда родители стараются предугадать всё: напомнить, проверить, подстраховать. Кажется, что так мы защищаем ребёнка. За таким чрезмерным контролем скрывается тревога, а не любовь. К чему это приведет? Это не даст ребенку возможность взрослеть. Если мама принимает все решения за него и говорит ему, что и как делать, то он не принимает своих решений и не

Иногда ребёнка переполняют эмоции: обида, злость, разочарование. В такие моменты ему трудно «держать себя в руках». Но и взрослому бывает непросто — хочется то утешить, то остановить, то самому не сорваться. Можно помочь ребёнку проживать эмоции через простую и понятную практику. Вася советует: Выслушать ребенка. Просто быть с ним рядом в этот момент. И озвучивать,