Друзья! Прошлая неделя была для меня непростая – участвовала сразу в двух конференциях с докладами: на Международной конференции в Минске по расстройству пищевого поведения и в итоговом конгрессе Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги Такие мероприятия всегда интересны своим содержанием: делишься своим опытом, узнаешь много интересного и нового от коллег или подтверждаешь что-то, что в своей терапевтической […]

Иногда мы продолжаем двигаться — готовим, работаем, общаемся — а внутри как будто ничего не осталось. Функционируем, но не живём. Подготовила для вас чек-лист, который поможет распознать три главных сигнала усталости — той самой, которую легко не заметить, пока не сорвётесь на близких или не почувствуете полную пустоту. Это не про диагнозы. Это приглашение остановиться