Друзья!
Прошлая неделя была для меня непростая – участвовала сразу в двух конференциях с докладами:
- на Международной конференции в Минске по расстройству пищевого поведения
- и в итоговом конгрессе Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги
Такие мероприятия всегда интересны своим содержанием: делишься своим опытом, узнаешь много интересного и нового от коллег или подтверждаешь что-то, что в своей терапевтической практике обнаружилось, возникают новые вопросы, требующие ответа… Общение в профессиональном сообществе всегда на пользу, идет наполнение и расширение своего собственного внутреннего профессионального пространства. Мне это нравится.
На конференции по РПП я рассказывала 3 случая работы с расстройством пищевого поведения.
Поделюсь с вами одним из них
Девушка 25+, хрупкого телосложения.
Следит за питанием, занимается в спортзале.
Обратилась с запросом
«В обычные дни я ем как обычно, ту пищу, которую считаю полезной для себя, нежирную пищу, редко ем сладости. Но когда какой-то праздник, я приезжаю в гости или у меня гости, или идем в ресторан – нападает «жор», не могу остановиться, ем много жирного, сладкого, количество пищи раза в 2 больше, плюсом очень сладкие напитки.
После таких праздников себя ругаю, сажаю на жесткую диету или почти не ем. А также иду в зал и усердно тренируюсь.
Хочу восстановить питание, чтобы не появлялся такой жор.» В работе мы вышли на ее раннюю детскую часть 7 лет. Она росла в неполной семье, мама все время работала, чтобы обеспечить их обеих. Жили очень скромно. Из продуктов были самые простые и дешевые. И хочется чего-нибудь вкусного, хочется наесться, а нет ничего такого вкусного, что бы хотелось. И от этого грустно и голодно Но когда наступал Новый год, или когда они ходили к родственникам на дни рождения, то мама говорила: «Вот, будет праздник, ешь побольше, все, что хочешь. Наедайся впрок!» И такая модель поведения устойчиво закрепилась. Уже во взрослом возрасте клиентка не имела проблем с покупкой тех продуктов, которые ей хотелось кушать, но ограничивала себя дома. А когда приходила на праздник к кому-то в гости или в кафе – не могла остановиться, «наедалась впрок». Метод эмоционально-образной терапии, которым я работаю, позволяет не только найти и осознать причину проблемы, но и устранить ее через трансформационные приемы. Клиентка через 3 месяца дала обратную связь, что может теперь кушать дома то, что на самом деле хочется. А на праздниках больше не «накидывается на еду» и не наедается впрок. «Жор» больше не появлялся.
Работа с этим запросом заняла 1 сессию в 1,5 часа. Все наши модели поведения, в том числе и пищевого поведения, закладываются и формируются в детстве. А что вы думаете об этом?