Иногда кажется, что ребёнок «сошёл с рельс»
Кричит без причины. Плачет, когда вы думали, что всё хорошо. Бросает вещи. Спорит из-за ничего. Не может успокоиться, даже когда вы его просите.
И первое, что приходит в голову: «Он манипулирует». «Просто невоспитан». «Избалованный».
Но чаще всего — он перегружен чувствами.
Что значит «перегружен»?
У детей эмоции включаются быстрее, чем способность их регулировать. Их мозг ещё находится в процессе развития. Лобные доли, которые отвечают за контроль и самообладание, ещё не сформированы до конца. Поэтому ребёнок чувствует с полной силой, но контролировать не может.
Мозг и психика ребёнка ещё не выдерживают сильное волнение, злость, обиду или стыд без перегрузки.
И когда эмоций слишком много, «система перегревается».
Это как если в розетку подать слишком сильный ток — выбивает пробки. В буквальном смысле.
У ребёнка в этот момент выбивает контроль. И вот он уже кричит, рыдает, бросает вещи — и даже сам себя не узнаёт.
Почему это происходит?
Представьте: ребёнка попросили убрать игрушки. Казалось, ничего страшного. Но до этого: Он устал в школе.
Потом было много впечатлений.
Потом конфликт с другом.
Потом вы повысили голос.
А теперь вот — ещё и уборка.
И всё это накопилось внутри. Как чаша, которая переполняется последней каплей. Ребёнок кричит на вас не из-за того, что нужно убрать игрушки. Он кричит потому, что эмоциональный резервуар переполнен. Это может быть усталость, голод, недостаток контакта, слишком много стимулов (звуков, света, информации), неудача, страх или просто норма развития (для некоторых возрастов бури — это нормально).
Можно ли с этим справиться? Да. В следующем посте я дам простые работающие практики, которые помогают и родителям, и ребенку не перегрузить нервную систему и разрешить ситуацию безболезненно.
Подписывайтесь, здесь публикую полезные советы для родителей.